Dans un monde en perpétuel mouvement, enclin à de nouvelles préoccupations, nous faisons face à des transformations majeures qui fragilisent nos milieux, du plus intime au professionnel.

Mal-être, burn-out, stress, perte de confiance… les risques psychosociaux (RPS) persistent à s’inviter dans toutes les sphères de nos écosystèmes.

Ancrés dans une démarche éthique et responsable, nous vous apporterons des clés et des outils dans le but de favoriser l'épanouissement individuel et de développer une prévention efficace des RPS pour le bien-être des salariés et des cadres.

Nos outils RRMV* sont faciles, accessibles, flexibles, courts et efficaces.
Les exercices peuvent se faire n’importe où et n’importe quand, mais surtout lorsque vous en avez besoin.

Notre ambition est d’allier bien-être et performance et de mettre à votre disposition l'agilité pour passer de l'ambition à la concrétisation.

*RRMV : Relaxation – Respiration – mouvements simples – visualisation

Nous sommes impatients de pratiquer avec vous.

Prenez soin de vous

Christophe Bouaziz

Nos interventions et nos outils peuvent vous aider à :

Gérer le stress, l'anxiété, les angoisses, l'irritabilité
Gérer ses émotions, découvrir l'intelligence émotionnelle
Garder son focus, sa concentration, optimiser sa mémoire
Vaincre la fatigue, l'épuisement professionnel , la procrastination
Lâcher prise et prise de recul
Accompagnement au changement
Réaliser ses objectifs

Découvrez une pratique dynamique combinant respiration , mouvement et visualisation qui vous permet de reprendre le contrôle de votre vie, de gérer le stress et d'atteindre vos objectifs en toute confiance.

Apprenez à calmer et à ancrer votre corps et votre esprit pour vous concentrer et clarifier vos intentions et vos objectifs, ce qui vous aidera à atteindre votre plein potentiel.